Ugens tip #3 – Få styr på dine pitchslag fra 30–70 meter

Jeg definerer et pitchslag som et slag mellem 30 og 70 meter – en afstand, hvor mange spillere mister dyrebare slag.
Alt for ofte ser jeg spillere stille sig op til et pitchslag på samme måde, som de ville gøre til et fuldt slag.
Det skaber inkonsekvent boldkontakt og ukontrollerbar længdekontrol.

1: Skab en solid og stabil opstilling

Vi starter med at fordele omkring 60 % af vægten på forreste ben (venstre ben for højrehåndsspillere).
Bolden placeres midt i opstillingen – ikke for langt frem.
Denne vægtfordeling hjælper dig med at ramme bolden før jorden og få en mere kontrolleret kontakt med masser af spin.

2: Kontroller længden med tilbagesving og tempo

Længdekontrol er den største udfordring for folk når de skal pitche bolden.
Mange kender den klassiske idé om at bruge “urmetoden”, hvor man stopper køllen ved f.eks. klokken 9, 10 eller 11.
Det kan fungere fint – men jeg vil hellere gøre det mere naturligt, så du ikke skal tænke på et specifikt “stop-punkt” midt i svinget.

3: Brug bredden på opstillingen til at styre svinglængden

I stedet for at tænke på uret, justerer jeg bredden på min opstilling – altså afstanden mellem hælene – for at styre, hvor langt jeg kan svinge tilbage.
Det giver en automatisk, fysisk begrænsning, som gør tempoet mere ensartet.

• 1 køllehoved mellem hælene → kort sving, køllen stopper vandret.
  Med mit sandjern (56°) flyver bolden ca. 30 meter carry.
• 2 køllehoveder mellem hælene → længere sving, armene stopper vandret.
  Her får jeg ca. 50 meter carry.
• 3 køllehoveder mellem hælene → endnu længere sving, hænderne stopper omkring “kl. 10:30” (ud for hovedet).
  Det giver ca. 70 meter carry.

Som du kan se, stiger længden naturligt i takt med svingets længde – uden at du skal ændre tempo, rytme eller forsøge at slå hårdere.

4: Finjustér med flere wedges

Når du mestrer denne metode, kan du udvide systemet ved at bruge forskellige wedges.
En gap wedge (50–52°) eller lob wedge (58–60°) giver dig flere mellemafstande, så du kan dække alt fra 30 til 80 meter uden at gætte.

5: Find dine egne tal

Din opgave nu er at finde dine personlige afstande.
Du kan bruge en TrackMan, eller blot lægge kegler ud på rangen som referencepunkter.
Mål, hvor langt bolden carry’er (flyver i luften), og notér resultaterne for hver opstilling og wedge.
Efter nogle træningspas vil du have din egen “pitch-tabel” – et personligt værktøj, som giver dig kæmpe selvtillid på banen.